SergeyLarin- 会员

SergeyLarin

加入2018年04月

帖子

263

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

106.7 公斤

最近减少: 13.9 公斤

目前体重

92.8 公斤
情况: 一个星期减少1.4 公斤

目标体重

80 公斤

还有: 12.8 公斤

关注

SergeyLarin的体重历史

查看全部

卡路里: 560千卡 | 脂肪: 14.21克 | 碳水物: 102.71克 | 蛋白质: 14.94克

Капуста, тушеная с добавлением риса.

卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.05克 | 碳水物: 13.84克 | 蛋白质: 11.61克

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

卡路里: 187千卡 | 脂肪: 2.85克 | 碳水物: 32.69克 | 蛋白质: 8.72克

Полезно и вкусно.

卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.78克 | 碳水物: 14.69克 | 蛋白质: 8.66克

Творожник с тыквой и вишней.

卡路里: 238千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 45.17克 | 蛋白质: 8.43克

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

查看烹饪书