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Roseitaj
加入2015年09月
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体重历史纪录

初次体重
90.1 公斤
最近减少: 14 公斤

目前体重
76.1 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重
68 公斤
还有: 8.1 公斤
Olá pessoal!
Até que enfim descobri como interagir com vcs.
Bom comecei a lowcarb dia 23 de setembro depois que minha filha me contou que estava seguindo e se sentindo muito bem desde então, aí eu mais que depressa comecei TB, e para minha surpresa estou muiiiiiiiiiiito be mesmo!!!
Minha maior dificuldade está sendo o café da manhã que não consigo comer ovos logo cedo,mas de resto estou indo bem, eu acho.
Estou tendo dificuldade ainda na utilização desse programa em relação aos alimentos que não encontro na relação e que acabam não sendo contabilizados,os alimentos são receitas que estou pegando em vários blogs e de membros daqui TB.
Então pessoal se alguém puder me ajudar ficarei intensamente agradecida...enfim vamos lá pra mais uma semana de lowcarb....que todos tenham uma ótima semana

Roseitaj的体重历史


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卡路里: 224千卡 | 脂肪: 20.24克 | 碳水物: 3.00克 | 蛋白质: 6.47克
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
卡路里: 72千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 9.74克 | 蛋白质: 3.70克
Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
卡路里: 195千卡 | 脂肪: 14.57克 | 碳水物: 7.74克 | 蛋白质: 6.54克
Bolo de Coco
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卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.58克 | 碳水物: 2.86克 | 蛋白质: 4.07克
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