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Reitell

加入2019年02月

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体重历史纪录

初次体重

77 公斤

最近减少: 3.1 公斤

目前体重

73.9 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重

66 公斤

还有: 7.9 公斤

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Меня зовут Елена.
Рост 168 вес 77
Хочу похудет до 58
Буду рада всем подписчикам и толковым советам!,,,
Цель похудеть с ПП, и не набрать!!!

Reitell的体重历史

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卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.71克 | 碳水物: 13.26克 | 蛋白质: 4.18克

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

卡路里: 82千卡 | 脂肪: 3.31克 | 碳水物: 7.02克 | 蛋白质: 6.56克

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

卡路里: 199千卡 | 脂肪: 9.07克 | 碳水物: 15.14克 | 蛋白质: 13.02克

Совершенно замечательный шоколадный десерт.

卡路里: 171千卡 | 脂肪: 3.02克 | 碳水物: 17.76克 | 蛋白质: 18.48克

Очень нежная, без муки, без сахара.

卡路里: 155千卡 | 脂肪: 2.21克 | 碳水物: 29.45克 | 蛋白质: 5.60克

Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.

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	泡茶
	Творог 2%