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Pjoe
加入2010年01月
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体重历史纪录

初次体重
86.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤

目前体重
82.7 公斤
情况: 一个星期减少2.1 公斤

目标体重
79.4 公斤
还有: 3.4 公斤

Pjoe的体重历史

Pjoe的烹饪书

卡路里: 240千卡 | 脂肪: 7.13克 | 碳水物: 41.04克 | 蛋白质: 5.01克
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
卡路里: 101千卡 | 脂肪: 2.17克 | 碳水物: 18.49克 | 蛋白质: 4.27克
Sweet Corn Soup
A simple low calorie delicious sweet corn soup.
卡路里: 87千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 13.54克 | 蛋白质: 1.04克
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
卡路里: 238千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 9.75克 | 蛋白质: 29.23克
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
卡路里: 199千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 23.07克 | 蛋白质: 21.91克
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
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