Mormex- 会员

Mormex

加入2014年03月

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体重历史纪录

初次体重

111.1 公斤

最近减少: 10.4 公斤

目前体重

100.7 公斤
情况: 一个星期减少0.7 公斤

目标体重

72.6 公斤

还有: 28.1 公斤

关注

Mormex的体重历史

卡路里: 348千卡 | 脂肪: 18.71克 | 碳水物: 6.05克 | 蛋白质: 35.59克

Awesome garlic chicken.

卡路里: 244千卡 | 脂肪: 16.35克 | 碳水物: 1.18克 | 蛋白质: 24.13克

A mild and flavorful low fat fish dish.

卡路里: 65千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 5.73克 | 蛋白质: 1.44克

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

卡路里: 96千卡 | 脂肪: 0.96克 | 碳水物: 2.09克 | 蛋白质: 22.88克

A guilt free, low carb pancake cheat.

卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 6.04克 | 蛋白质: 2.57克

The perfect way to steam broccoli so it doesn't turn out too crunchy or soggy and bland.

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	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	步行（中等的） - 5公里/小时