Hallo,
ich heiße Robert und bin "erst" 14 Jahre alt und habe eigentlich auch noch keine lange Abnehm-geschichte. Ich bin aber im Moment mit meinen 59 kg auf 172 nicht zufrieden und möchte Muskeln aufbauen, dafür mache ich jetzt eine Diät. Mein Ziel sind dabei 55 kg.
Viel Glück euch noch beim abnehmen!