注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Melquisedeque1
Melquisedeque1
加入2016年04月
帖子
51
正在关注
7
关注者
11
体重历史纪录
初次体重
80 公斤
最近减少:
0.5 公斤
目前体重
79.5 公斤
情况:
一星期增加0.0 公斤
目标体重
70 公斤
还有:
9.5 公斤
关注
Melquisedeque1的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Liege Argollo.
最近的体重纪录:
一个星期减少0.2 公斤
silvaadriana
最近的体重纪录:
一个星期减少2.6 公斤
danutaa
(只有关注者可见
Edneymp
最近的体重纪录:
一个星期减少4.2 公斤
查看全部
Melquisedeque1的烹饪书
卡路里: 1401千卡 | 脂肪: 96.36克 | 碳水物: 7.05克 | 蛋白质: 119.15克
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
卡路里: 169千卡 | 脂肪: 14.48克 | 碳水物: 3.15克 | 蛋白质: 7.60克
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
卡路里: 189千卡 | 脂肪: 16.63克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 2.49克
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
卡路里: 515千卡 | 脂肪: 31.18克 | 碳水物: 9.64克 | 蛋白质: 49.29克
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
卡路里: 79千卡 | 脂肪: 6.78克 | 碳水物: 1.60克 | 蛋白质: 3.22克
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
查看烹饪书
Melquisedeque1的最近食物和运动项目
Queijo Coalho
火鸡火腿肉
Pão Light 12 Grãos
步行(慢步的) - 3公里/小时
举重锻炼(中等的)
案头工作(例如办公室的工作,坐着)
查看饮食日历