Martaisa13- 会员

Martaisa13

加入2013年05月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

86 公斤

最近减少: 12.8 公斤

目前体重

73.2 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重

65 公斤

还有: 8.2 公斤

关注

Martaisa13的体重历史

查看全部

卡路里: 136千卡 | 脂肪: 10.64克 | 碳水物: 9.91克 | 蛋白质: 2.26克

El gazpacho de albahaca es ideal, ya que tiene un intenso sabor.

卡路里: 199千卡 | 脂肪: 12.80克 | 碳水物: 10.26克 | 蛋白质: 12.74克

Gratinado con queso light.

卡路里: 98千卡 | 脂肪: 1.99克 | 碳水物: 14.44克 | 蛋白质: 7.45克

Crema fría aromatizada con menta.

卡路里: 23千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 2.93克 | 蛋白质: 0.91克

Puré de verduras ligero.

卡路里: 271千卡 | 脂肪: 10.52克 | 碳水物: 7.95克 | 蛋白质: 32.63克

Salteado muy nutritivo y ràpido de preparar.

查看烹饪书