LessMe4Him- 会员

LessMe4Him

加入2009年05月

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体重历史纪录

初次体重

88.2 公斤

最近减少: 7.7 公斤

目前体重

80.5 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 12.5 公斤

关注

LessMe4Him的体重历史

卡路里: 160千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 31.36克 | 蛋白质: 6.37克

Quick, easy and yummy pancakes.

卡路里: 183千卡 | 脂肪: 3.82克 | 碳水物: 35.96克 | 蛋白质: 2.30克

Cubed yams in a tangy curry sauce.

卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 22.00克 | 蛋白质: 0.60克

Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.

卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 23.51克 | 蛋白质: 1.40克

Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.

卡路里: 196千卡 | 脂肪: 5.21克 | 碳水物: 22.55克 | 蛋白质: 15.96克

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

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