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加入2012年06月

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体重历史纪录

初次体重

74.3 公斤

最近减少: 4.3 公斤

目前体重

70 公斤
情况: 一星期增加0.6 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 10 公斤

关注

LDOC的体重历史

卡路里: 58千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 8.59克

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

卡路里: 257千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 2.76克 | 蛋白质: 36.06克

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

卡路里: 83千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 4.94克 | 蛋白质: 6.55克

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

卡路里: 209千卡 | 脂肪: 9.60克 | 碳水物: 2.28克 | 蛋白质: 27.19克

A low-fat burger with lean protein that's a nice change from a beef burger.

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