注册  |  登录
Kasje47
加入2014年04月
帖子
170
正在关注
51
关注者
37
体重历史纪录

初次体重
106 公斤
最近减少: 9.5 公斤

目前体重
96.5 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
70 公斤
还有: 26.5 公斤
Ik ben Marianne 67 jaar en getrouwd met Geert. We hebben drie kinderen en drie kleinkinderen. Ik ben sinds de geboorte van mijn kinderen aangekomen en steeds zwaarder geworden. Ik ben dus al eeuwen in gevecht met mijn gewicht. Sinds augustus van vorig jaar ben ik begonnen aan het 12 weken programma van een sportschool in de buurt. En het gaat niet snel maar wel verlies ik nog steeds gewicht, vetmassa en centimeters. Het programma is leuk en goed te doen. Je wordt goed gemotiveerd en begeleid. Ik hou erg van experimenteren met eten en kook en bak graag. Dat laatste doe ik nu even wat minder anders eet ik toch weer teveel lekkers en daardoor meer suiker.
Ik hoop over een jaar een redelijk gezond gewicht te hebben (dus min 30 kg) en ga er voor!

Kasje47的体重历史


正在关注

Elfje69
最近的体重纪录: 一星期增加0.4 公斤 Up
 
annemiek rembil
最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤 Up
Warrigeboel
最近的体重纪录: 一星期增加0.4 公斤 Up
 
lonnekevan toledo-henneveld
最近的体重纪录: 一个星期减少1.1 公斤 Down

Kasje47的烹饪书

卡路里: 93千卡 | 脂肪: 4.73克 | 碳水物: 6.81克 | 蛋白质: 8.10克
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
卡路里: 154千卡 | 脂肪: 8.98克 | 碳水物: 10.80克 | 蛋白质: 10.14克
Appeltaart
Gezond taart.
查看烹饪书

Kasje47的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。