Giusyferrari- 会员

Giusyferrari

加入2016年06月

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体重历史纪录

初次体重

71.2 公斤

最近减少: 4.2 公斤

目前体重

67 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

65 公斤

还有: 2 公斤

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Eta 49 ....altezza 173 .....peso......... Attività fisica Sala pesi 4 volte la settimana ......

Giusyferrari的体重历史

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卡路里: 209千卡 | 脂肪: 1.01克 | 碳水物: 33.09克 | 蛋白质: 15.66克

Pancakes sani e light.

卡路里: 119千卡 | 脂肪: 1.05克 | 碳水物: 24.05克 | 蛋白质: 4.33克

Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.

卡路里: 232千卡 | 脂肪: 3.37克 | 碳水物: 44.53克 | 蛋白质: 8.16克

Semplice, poco calorico e gustoso.

卡路里: 89千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 20.52克 | 蛋白质: 1.02克

Per questa torta molto semplice da fare.

卡路里: 197千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 20.79克 | 蛋白质: 16.87克

Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.

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