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Debora3

加入2015年04月

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体重历史纪录

初次体重

78 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

78 公斤
情况: 一个星期减少0.4 公斤

目标体重

63 公斤

还有: 15 公斤

关注

Tenho 23 anos e sou vegetariana a 6, passei por um processo gradativo de perda de peso com reeducação alimentar onde eliminei mais de 20 kilos, porem voltei a engordar.

Debora3的体重历史

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正在关注

	dfoamaral
	最近的体重纪录: 一个星期减少2.1 公斤

	Camboriú
	最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤

	kellviss
	（只有关注者可见

	Deivisson Caldas
	最近的体重纪录: 稳定体重

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Debora3的烹饪书

卡路里: 76千卡 | 脂肪: 2.52克 | 碳水物: 8.23克 | 蛋白质: 4.37克

Lasanha de Abobrinha e Queijo

Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.

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Debora3的最近食物和运动项目

	西瓜
	菠萝
	Trufa de Brigadeiro
	HIIT
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	举重锻炼（中等的）

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