Charlotte_15- 会员

Charlotte_15

加入2016年08月

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体重历史纪录

初次体重

53.8 公斤

最近减少: 7.5 公斤

目前体重

46.2 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

45.8 公斤

还有: 0.4 公斤

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I hope that everyone finds what works for them and that they become healthier and happier!

Charlotte_15的体重历史

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卡路里: 545千卡 | 脂肪: 19.50克 | 碳水物: 78.78克 | 蛋白质: 22.50克

Overnight no-cook chia oatmeal with fruit and nuts.

卡路里: 102千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 4.91克 | 蛋白质: 4.05克

These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.

卡路里: 42千卡 | 脂肪: 3.27克 | 碳水物: 2.20克 | 蛋白质: 1.69克

Grain and nut free and so tasty. Seriously delicious.

卡路里: 84千卡 | 脂肪: 1.29克 | 碳水物: 5.36克 | 蛋白质: 11.79克

Ideal for sandwiches or pizza.

卡路里: 260千卡 | 脂肪: 13.10克 | 碳水物: 30.04克 | 蛋白质: 6.44克

Quinoa with tomatoes, cucumber, cilantro, olive oil and vinegar.

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