Azfrog75- 会员

Azfrog75

加入2011年08月

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体重历史纪录

初次体重

88.5 公斤

最近减少: 12.7 公斤

目前体重

75.7 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

59.0 公斤

还有: 16.8 公斤

关注

Married w/ 3 children. Homemaker. Book lover, game player, frog collector.

Azfrog75的体重历史

卡路里: 86千卡 | 脂肪: 3.64克 | 碳水物: 8.31克 | 蛋白质: 7.63克

Simply satisfy the pizza craving with delicious portabella mushrooms.

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克

Sensational low carb chicken dish.

卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.78克 | 碳水物: 13.72克 | 蛋白质: 6.11克

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

卡路里: 58千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 8.59克

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

卡路里: 76千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 12.04克 | 蛋白质: 1.10克

A indulgent modification on oatmeal chocolate cookies.

查看烹饪书

	Hard Lemonade
	Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer
	Breakfast Blend
	步行（中等的） - 5公里/小时
	健美操（轻型的，例如居家运动）
	舞蹈（快步，有氧的）