Ayta Ferreira- 会员

Ayta Ferreira

加入2018年04月

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体重历史纪录

初次体重

71 公斤

最近减少: 2.2 公斤

目前体重

68.8 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 8.8 公斤

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Na eterna luta contra a balança!!!!

Ayta Ferreira的体重历史

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卡路里: 200千卡 | 脂肪: 13.83克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 12.53克

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

卡路里: 187千卡 | 脂肪: 16.53克 | 碳水物: 5.61克 | 蛋白质: 5.98克

Bolachinhas crocantes.

卡路里: 97千卡 | 脂肪: 8.22克 | 碳水物: 3.65克 | 蛋白质: 3.89克

A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,

卡路里: 113千卡 | 脂肪: 3.76克 | 碳水物: 11.04克 | 蛋白质: 9.39克

Sopa de baixo índice glicêmico.

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