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Ash And
加入2015年06月
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体重历史纪录

初次体重
123.4 公斤
最近减少: 2.0 公斤

目前体重
121.4 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
68.0 公斤
还有: 53.3 公斤
I am an overweight (obese) lady who wishes to lose the weight. My plan is to lose at least enough weight to get me to 150lbs by my 10th anniversary, which is in a little over 3 years. (Of course, losing it faster would be AWESOME! If I could lose it in 1 year, I would be ecstatic!)

Ash And的体重历史

Ash And的烹饪书

卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
卡路里: 319千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 5.36克 | 蛋白质: 55.28克
Crock Pot Ranch Chicken
An easy, one step meal that cooks itself.
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