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Aptemac

加入2014年08月

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体重历史纪录

初次体重

84 公斤

最近减少: 8.1 公斤

目前体重

75.9 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

73 公斤

还有: 2.9 公斤

关注

Aptemac的体重历史

卡路里: 79千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 8.10克

Очень вкусное домашнее мороженое.

卡路里: 274千卡 | 脂肪: 11.19克 | 碳水物: 10.92克 | 蛋白质: 32.65克

Простая низкоуглеводная пицца.

卡路里: 142千卡 | 脂肪: 3.81克 | 碳水物: 7.30克 | 蛋白质: 19.56克

Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.

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	Биойогурт с Клубникой и Земляникой
	自行车（慢速的） - 18公里/小时
	自行车（快速） - 24公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）