注册  |  登录
添加到我的烹饪书
添加到食物日记
供给份量:
6 份
准备时间:
20 分钟
烹调时间:
2 小时
餐食类型:
甜品
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Stesunja

Мороженое Диетическое

Очень вкусное домашнее мороженое.

材料

做法

  1. Взбить в крепкую пену белки с сахаром и ванилином.
  2. В отдельной ёмкости смешать блендером часть молока и творог и влить массу в белки, хорошенько перемешать до однородной массы.
  3. Добавить к массе желтки и снова перемешать.
  4. В отдельной ёмкости смешать блендером банан (и другие ягоды и фрукты по желанию) и оставшееся молоко. Также можно добавить какао-порошок.
  5. Влить смесь в получившуюся массу. (Если не используете банан, следует добавить ещё 1-2 ч.л. сахара.) Тщательно перемешать до однородной массы.
  6. Поставить в морозилку на пару часов. Чтобы мороженое не кристаллизовалось, на протяжении всего времени нужно каждые 15-30 минут его помешивать.
211个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Спасибо за отзыв, попробую этот рецепт, подкорректировав на указанное замечания (надо попробовать с 1 яйцом ( либо 2 желтка - в домашнем мороженом обычно желтки используют и "заваривают" их на водяной бане с молоком). А сладкое-несладкое - это дело вкуса (попробовать заменить сахар стевией).
user vote
2017年06月2日 会员:: nadyaneizvestnaya
у меня в итоге несладкое получилось и очень чувствовался вкус сырого яйца))
user vote
2015年08月25日 会员:: Akrilat

     
 

评审此菜谱



查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里
 

寻找更多菜谱

选择餐食类型

甜品 零食/小吃

最新的菜谱

会员:: kayuking
经典土豆泥配方的独特之处。
会员:: 我要上岸
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
会员:: Quack233
无糖甜点或小吃。
会员:: ktisty88
美味又容易做的湯。

提交菜谱

营养总结:

Мороженое Диетическое的每一食用份量含有79卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 34% 碳水物, 42% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
331 千焦
79 千卡
蛋白质
8.1克
脂肪
2.12克
饱和脂肪
0.547克
多不饱和脂肪
0.212克
单不饱和脂肪
0.595克
胆固醇
64毫克
碳水化合物
6.64克
2.57克
纤维
0.2克
24毫克
64毫克
4%
RDA*
(79 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (34%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (42%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。