87Olga- 会员

87Olga

加入2018年02月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

76 公斤

最近减少: 0.8 公斤

目前体重

75.2 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 15.2 公斤

关注

Привет, меня зовут Ольга! Мне 30 лет, совсем худой не была никогда, но отлично себя помню в весе 53 кг, оч даже ничего. В последние годы стала набирать вес, ситуация усугубилась после родов...В данный момент нахожусь в декрете

87Olga的体重历史

查看完整的历史记录

正在关注

	Malefisenta_666_
	最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤

	anannenkova
	最近的体重纪录: 一个星期减少6.3 公斤

	Yozzhik
	最近的体重纪录: 一个星期减少8.4 公斤

	Ksenia0909
	最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤

查看全部

87Olga的烹饪书

卡路里: 202千卡 | 脂肪: 12.18克 | 碳水物: 14.77克 | 蛋白质: 11.24克

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

卡路里: 254千卡 | 脂肪: 13.60克 | 碳水物: 4.75克 | 蛋白质: 27.86克

Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

查看烹饪书

87Olga的最近食物和运动项目

	Салат
	Карбонад Запеченый
	土豆泥
	步行（中等的） - 5公里/小时
	清洁
	烹饪

查看饮食日历