注册  |  登录
Тесси
加入2016年03月
帖子
213
正在关注
168
关注者
44
体重历史纪录

初次体重
110 公斤
最近减少: 0.4 公斤

目前体重
110.4 公斤
情况: 一个星期减少0.4 公斤

目标体重
85 公斤
还有: 25.4 公斤
Мне 60+ лет.Пытаюсь худеть на протяжении 30лет.Были успехи,но потом возвращалось,то что порой с таким трудом уходило.В 2009г благодаря кодированию и силы воли ушло 33 кг за 1,5года. На сегодня вернулось 15 кг,и вот еще одна попытка похудеть.Было перепробовано столько методов и диет,что организм до сих пор боится.Я даже смирилась.Но мне себя любимую жалко,надо помочь здоровью.Читаю чат и понимаю,что я не одна страдалица,хотя много молоденьких и напрасно озабоченных,но все равно это мобилизует.Надеюсь на лучшее,чего и всем желаю.

Тесси的体重历史


正在关注

Ilkaeva68
最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤 Up
 
YuryP65
最近的体重纪录: 一星期增加2.1 公斤 Up
CaraXenia
最近的体重纪录: 一星期增加0.4 公斤 Up
 
Анчоус12
最近的体重纪录: 一个星期减少0.4 公斤 Down

Тесси的烹饪书

卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 7.14克
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
卡路里: 37千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 4.45克 | 蛋白质: 3.39克
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
卡路里: 172千卡 | 脂肪: 6.22克 | 碳水物: 2.84克 | 蛋白质: 24.69克
Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
卡路里: 444千卡 | 脂肪: 13.69克 | 碳水物: 40.92克 | 蛋白质: 38.69克
Ленивые Вареники (из Творога)
Вкусная и легкая еда из творога.
卡路里: 256千卡 | 脂肪: 7.43克 | 碳水物: 25.27克 | 蛋白质: 21.19克
Ленивые Вареники
Нежное и легкое творожное блюдо.
查看烹饪书

Тесси的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。