在2012年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 158.76克.
早餐: Soft-Baked Bars - Blackberry, Lowfat 1% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), White Sugar (Granulated or Lump), 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Hard-Boiled Egg. 午餐: 12-Grain Bread, Kroger Applesauce, Hard-Boiled Egg, Cheez-It, Semi-Hard Mild Cheddar cheese Slice, Dijon Mustard, 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Oven Roasted Turkey Breast. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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