开始日期: 2022年08月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 138.1 公斤
2023年10月21日	107.7 公斤	合理的
2023年10月19日	108.3 公斤	合理的
2023年10月13日	108.7 公斤	合理的
2023年10月12日	108.8 公斤	合理的
2023年10月11日	109.4 公斤	合理的
2023年10月5日	110 公斤	合理的
2023年10月3日	111.6 公斤	合理的
2023年09月4日	107.4 公斤	合理的
2023年09月1日	107.6 公斤	合理的
2023年08月30日	108.6 公斤	合理的
2023年08月27日	108.9 公斤	合理的
2023年08月25日	109.1 公斤	合理的
2023年08月24日	109.2 公斤	合理的
2023年08月21日	109.8 公斤	合理的
2023年08月10日	109.8 公斤	合理的
2023年08月9日	111.1 公斤	合理的
2023年08月8日	112 公斤	合理的
2023年08月7日	112.5 公斤	合理的
2023年08月3日	114.3 公斤	合理的
2023年08月2日	114.7 公斤	合理的
2023年08月1日	114.7 公斤	合理的
2023年07月31日	114.3 公斤	合理的
2023年07月30日	113.7 公斤	合理的
2023年07月29日	115.5 公斤	合理的
2023年07月5日	116.1 公斤	合理的
2023年06月9日	111.8 公斤	合理的
2023年06月8日	113 公斤	合理的
2023年05月17日	115 公斤	合理的
2023年05月16日	116 公斤	合理的
2023年04月27日	114.7 公斤	合理的
2023年04月21日	114.9 公斤	合理的
2023年04月20日	115.8 公斤	合理的
2023年04月15日	115.4 公斤	合理的
2023年04月14日	116.2 公斤	合理的
2023年04月13日	118.4 公斤	合理的
2023年03月5日	112.9 公斤	合理的
2023年03月4日	113.7 公斤	合理的
2023年03月3日	115.4 公斤	合理的
2023年03月2日	114.8 公斤	合理的
2023年03月1日	114.5 公斤	合理的
2023年02月28日	114.9 公斤	合理的
2023年02月27日	115.3 公斤	合理的
2023年02月17日	110.6 公斤	合理的
2023年02月16日	111.1 公斤	合理的
2023年02月15日	111.6 公斤	合理的
2023年02月10日	112.7 公斤	合理的
2023年02月9日	113.6 公斤	合理的
2023年02月8日	112.9 公斤	合理的
2023年02月7日	112.3 公斤	合理的
2023年02月6日	113.1 公斤	合理的
2023年02月4日	112.5 公斤	合理的
2023年02月2日	111.2 公斤	合理的
2023年02月1日	111.3 公斤	合理的
2023年01月31日	110.7 公斤	合理的
2023年01月28日	112.4 公斤	合理的
2023年01月27日	111.9 公斤	合理的
2023年01月26日	113.1 公斤	合理的
2023年01月24日	113.7 公斤	合理的
2023年01月22日	111.9 公斤	合理的
2023年01月21日	110.5 公斤	合理的
2023年01月20日	111.1 公斤	合理的
2023年01月19日	112.5 公斤	合理的
2023年01月18日	113.3 公斤	合理的
2023年01月17日	114.4 公斤	合理的
2023年01月16日	115 公斤	合理的
2023年01月15日	114.5 公斤	合理的
2023年01月14日	115.6 公斤	合理的
2023年01月13日	115.9 公斤	合理的
2023年01月12日	116.1 公斤	合理的
2023年01月11日	115.5 公斤	合理的
2023年01月10日	116.3 公斤	合理的
2023年01月9日	115.6 公斤	合理的
2023年01月8日	117.4 公斤	合理的
2023年01月6日	117.6 公斤	合理的
2023年01月3日	118.5 公斤	合理的
2022年12月31日	114.7 公斤	合理的
2022年12月30日	115.7 公斤	合理的
2022年12月29日	117 公斤	合理的
2022年12月28日	117.2 公斤	合理的
2022年12月27日	118 公斤	合理的
2022年12月26日	118.7 公斤	合理的
2022年12月25日	118.9 公斤	合理的
2022年12月24日	117.4 公斤	合理的
2022年12月23日	115.1 公斤	合理的
2022年12月22日	116.1 公斤	合理的
2022年12月21日	117.4 公斤	合理的
2022年12月20日	117.8 公斤	合理的
2022年12月19日	118.4 公斤	合理的
2022年12月18日	119.6 公斤	合理的
2022年12月17日	117.6 公斤	合理的
2022年12月16日	118.4 公斤	合理的
2022年12月15日	119.2 公斤	合理的
2022年12月14日	120.3 公斤	合理的
2022年12月13日	120.7 公斤	合理的
2022年12月12日	121.3 公斤	合理的
2022年12月11日	121.7 公斤	合理的
2022年12月10日	121.2 公斤	合理的
2022年12月9日	121.6 公斤	合理的
2022年12月8日	120.8 公斤	合理的
2022年12月7日	121.8 公斤	合理的
2022年12月6日	123 公斤	合理的
2022年12月4日	124 公斤	合理的
2022年12月3日	123.5 公斤	合理的
2022年12月2日	124.3 公斤	合理的
2022年11月29日	125 公斤	合理的
2022年11月28日	124.5 公斤	合理的
2022年11月27日	123.1 公斤	合理的
2022年11月26日	124 公斤	合理的
2022年11月25日	124.7 公斤	合理的
2022年11月24日	125.8 公斤	合理的
2022年11月23日	127.3 公斤	合理的
2022年11月22日	128.4 公斤	合理的
2022年11月21日	128.2 公斤	合理的
2022年11月20日	127.5 公斤	合理的
2022年11月19日	126.8 公斤	合理的
2022年11月18日	126.6 公斤	合理的
2022年11月17日	127.5 公斤	合理的
2022年11月16日	127.7 公斤	合理的
2022年11月15日	128.4 公斤	合理的
2022年11月14日	128.9 公斤	合理的
2022年09月7日	133.1 公斤	合理的
2022年08月30日	129.5 公斤	合理的
2022年08月29日	130.8 公斤	合理的
2022年08月26日	131.6 公斤	合理的
2022年08月25日	132 公斤	合理的
2022年08月24日	132.4 公斤	合理的
2022年08月23日	133.3 公斤	合理的
2022年08月19日	134.1 公斤	合理的
2022年08月18日	134.2 公斤	合理的
2022年08月17日	134.7 公斤	合理的
2022年08月13日	136 公斤	合理的
2022年08月12日	138.1 公斤	合理的

开始日期: 2022年06月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 96 公斤 初次体重: 138.1 公斤
2022年06月29日	138.1 公斤	合理的