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dershanede bunları yiyebildim
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918 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 51.67克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Yoğurt. 午餐: Sek Probiyotik, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. 晚餐: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Et. 小食/其他: Algida Cornetto Disc. 更多的......
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2191 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 足球 - 45 分钟, 普拉提健身操 - 4 分钟, 椭圆机 - 13 分钟, 休息 - 18 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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