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vickip
日记
2012年06月23日
vickip的日记, 2012年06月23日
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在2012年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年06月23日:
270 千卡
脂肪: 9.95克 | 蛋白质: 12.07克 | 碳水物: 39.29克.
早餐:
Lowfat Pomegranate Kefir, Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds).
更多的......
1647 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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