在2012年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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142.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 74.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 100.57克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 130.34克.
早餐: coconut oil, Omega-3 Rx EPA/DHA, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. 午餐: v8, chocolate milk, dove chocolate, lay's salt and vinegar, subway tuna. 更多的......
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4646 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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