在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 67.99克 | 蛋白质: 133.44克 | 碳水物: 153.45克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Куриное Филе, Суп МОЙ БОРЩ. 晚餐: Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Куриное Филе. 小食/其他: Сырные Палочки, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. 更多的......
|
|
896 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 椭圆机 - 44 分钟, Apple Health - 20 小时 和 46 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|