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Colazione in ritardooo! Buon pranzo quasi! 😂😂
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1411 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 82.81克 | 碳水物: 149.24克.
早餐: Auchan Polpa di Frutta Mela e Banana, Bontà Viva Yogurt Magro Bianco, Caffè, Auchan Croissant Integrale. 午餐: Kania Condimento per Insalate Light, Pere Abate, Esselunga Insalata Mista, Auchan Tonno al Naturale, Artebianca Pan Piuma Integrale. 晚餐: Aia Aequilibrium Salame di Tacchino, Tisanoreica Cioco Mech, Parmigiano (in Pezzi). 小食/其他: Namedsport Crunchy Protein Bit, Tiramisù, Croissant alla Marmellata, Hero Marmellata Light Pesche, Fragole. 更多的......
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1792 千卡
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运动:
上班 (工作) - 2 小时, Allenamento pesi leggero - 50 分钟, Passi - 1 小时 和 41 分钟, 休息 - 11 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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