kilo vericm的日记, 2018年02月21日

在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月21日:

504 千卡

脂肪: 8.95克 | 蛋白质: 13.90克 | 碳水物: 92.40克. 早餐: Yayla Çorbası. 午餐: Hero Baby Elmalı Muzlu. 晚餐: Selva Ruşeymli Makarna. 小食/其他: Sütaş Minimix, Ülker Hero Baby. 更多的......

1791 千卡

运动: 足球 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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