flagchic的日记, 2012年06月12日

Ah, honeymoon indulgences and being on my period.

It's me again, starting back at Day 1! Wish me luck!

103.5 公斤最近减少: 14.4 公斤. 还有: 21.9 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2012年06月12日:

1507 千卡

脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 220.02克. 早餐: Splenda, Coffee, Milk (Nonfat), Weight Watchers Chocolate Shake Mix, Yoplait greek yogurt. 午餐: Baked Sour Cream Cheddar Chips, American Fat Free Cheese, Turkey, light mayo, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 晚餐: Pineapple Orange Banana Juice, Sourdough Bread, Bertolli Chicken Marsala. 小食/其他: Thin Sandwich Rolls, 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Banana. 更多的......

2956 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

支持

It's totally ok. Hope you enjoyed yourself. Congratulations....again :)

2012年06月12日会员：: calannapy

Good Luck. Hope you had a GREAT honeymoon!

2012年06月14日会员：: wichitaks

Thanks, you guys! It's hard to start from scratch again, but I'll get back in the routine :) I had a great honeymoon and splurged a little TOO much :)

2012年06月14日会员：: flagchic


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

flagchic的体重历史

查看完整的历史记录

flagchic的日记, 2012年06月12日

提交评论

flagchic的体重历史