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La mia colazione preferita! Yogurt magro, farro soffiato, purea di mela e pesca e macedonia di frutta 😍😍 buona giornata a tutti!
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1100 千卡
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脂肪: 9.61克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 189.84克.
早餐: Frutta Secca Mista, Freshona Cocktail di Frutta, Il Vecchio Mulino Orzo Soffiato, Caffè, Bontà Viva Yogurt Magro Bianco, Lidl Crema di Frutta Mela e Pesca. 午餐: Libera Terra Frollini all'arancia con Fave di Cacao, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Campo Largo Lenticchie, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Nestlé Mio Biscottini, Tisanoreica Cioco Mech, Campo Largo Lenticchie, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Simply Market Insalata Novella. 小食/其他: Freshona Cocktail di Frutta, Melinda Mela. 更多的......
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1841 千卡
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运动:
上班 (工作) - 2 小时, Passi - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 12 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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