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gonzalez.lena1的日记, 2018年03月1日

在2018年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
53.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月1日:
2588 千卡 脂肪: 108.07克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 331.88克.   早餐: LU Petit Écolier Chocolat Fin. 午餐: Pain Blanc, Compote de Pommes, Auchan Gruyère, Picard Pommes de Terre Rissolées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pamplemousse. 晚餐: Nestlé Le Viennois Chocolat, Herta Saucisse Knacki, Lentilles Cuites, Soupe de Légumes, Pain Blanc. 小食/其他: Tartine Nutella, Meringue, Financier, LU Petit Écolier Chocolat Fin. 更多的......
1517 千卡 运动: 健美 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤

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