在2012年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 190.84克.
早餐: Lowfat Pomegranate Kefir, Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid). 午餐: Cashew. 晚餐: Key Lime Pie, Cheddar Bay Biscuits, Grilled Maine Lobster and Shrimp. 更多的......
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2214 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 驾驶 - 30 分钟, 购物 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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