|
arkadaşlar 2 haftadır diyetteyim arkadaşıma kurabiye yapmıştım 2 tane yedim ve 20 dakika yoga yaptım hemen dengeleyeyim diye akşam ve öğleni çok hafif geçirmiştim yarına çok zararı olur mu şimdiden teşekkürler
|
493 千卡
|
脂肪: 19.47克 | 蛋白质: 19.57克 | 碳水物: 63.96克.
早餐: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek. 午餐: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Hero Baby Muzlu Yoğurtlu. 晚餐: Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). 更多的......
|
|
 评论
hayir cok fazla zarari olmaz zaten dengeleyici hamleler de yapmissiniz :)
2018年02月26日 会员：: imanpower
|
Yahu bu kadar takılmayın. Huzurunuzdan olmayın bence 😇
|
2018年02月28日 会员：: baharergul87
|
|
|