开始日期: 2008年11月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.9 公斤 初次体重: 89.4 公斤
2009年02月26日	79.2 公斤	合理的
2009年02月12日	79.5 公斤	合理的
2009年01月31日	79.7 公斤	合理的
2009年01月20日	81.4 公斤	100％
2009年01月12日	81.8 公斤	合理的
2009年01月5日	83.2 公斤	合理的
2008年12月29日	83.5 公斤	合理的
2008年12月21日	84.7 公斤	100％
2008年12月15日	85.9 公斤	合理的
2008年12月8日	86.2 公斤	100％
2008年12月1日	88.5 公斤	合理的
2008年11月29日	89.4 公斤	不选择

开始日期: 2008年10月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.9 公斤 初次体重: 98.9 公斤
2008年11月24日	89.4 公斤	合理的
2008年11月17日	90.7 公斤	合理的
2008年11月10日	92.5 公斤	合理的
2008年11月3日	93.9 公斤	合理的
2008年10月27日	95.3 公斤	合理的
2008年10月20日	98.9 公斤	合理的