在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 17.41克 | 碳水物: 95.13克.
早餐: Muz. 午餐: Sarelle Fındık Ezmesi, Bal, Kaymak, Dost Devam Sütü, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 晚餐: Marul, Mercimek Köftesi, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yuvarlatılmış Arpa (Pişmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Yaş Pasta. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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