在2018年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 10.64克 | 蛋白质: 34.08克 | 碳水物: 128.70克.
早餐: Tea with Skimmed Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Dairy Farmers Skim Milk. 午餐: Arnott's Cruskits Light, Arnott's Salada Original, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. 晚餐: Coffee with Skim Milk, Pea Soup, Dinner Rolls. 小食/其他: Apricots, Tomatoes, Sunbeam Sultanas, Peanuts. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|