在2012年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: kroger 1% milk, tea, redi whip light, blueberries, Cantaloupe Melons. 午餐: kroger saltine crackers no salt, tilapia. 晚餐: naturally fresh lite ranch dressing, ketchup, mini carrots, butter, tilapia, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), extra virgin olive oil, Shrimp. 小食/其他: blueberries, redi whip light, Cantaloupe Melons. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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