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Porque me cuesta tanto comer verduras diooooooossss
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1577 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 124.32克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Hileret Stevia, Hardy Crema de Mani Proteica, Fargo Doble Integral, Carrefour Café Molido en Saquitos. 午餐: Hellmann's Ketchup, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dulcemar Lentejas. 晚餐: Hileret Stevia, Bizcocho de Chocolate Proteico, La Virginia Té Verde. 小食/其他: Cerealitas Galletitas Granola, Hellmann's Mayonesa Suave, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. 更多的......
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 评论
2018年02月12日 会员：: daniberra
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a mi me costaba y ahora como hasta hinojo! es como la gimnasia... uno se resiste y hay que hacerse amifa de las verduras las frutas y la gimnasia y cortar relaciones con las harinas que es lo que mas ingerimos
2018年02月12日 会员：: gladiolito
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gladiolito Si, es verdad, pero cada vez que como frutas o verduras, es mas por la fuerza que por querer, pero tengo que agregar muchos colores a mi alimentacion.
2018年02月12日 会员：: MatiasGS
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a mí me cuesta horrores. Suelo comer las verduras al wok de granja del sol, así como salen del congelador en una wokera con un toque de margarina y dos cucharadas soperas de queso crema. si querés le podes poner un caldo para saborizar de verduras Knorr en sobre para realzar el sabor. Otra forma, alguna tarta de espinaca ...
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lo yo hago es comer ensalada con una o dos pechugitas de pollo, corto las pechugas y mezclo todo, para que se me haga mas sencillo pasar las ensaladas, te lo recomiendo
2018年02月12日 会员：: facuherrera7
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a mí no me gustaba antes pero era porque ni condimentaba bien por hacer dieta.. ahora le pongo tranqui aceite de oliva, a veces queso.. y es muy sabroso. no he engordado haciendo eso sino q al contrario, incorpore más verduras y eso me hizo mejor.
2018年02月12日 会员：: Orne1511
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Quizás, porque las comes muy insipidas! Vas a tener que aprender a cocinar tus verduras!!! Suerte!
2018年02月15日 会员：: Moni Kim
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Hola Matías, como estás? Yo solía odiar las verduras, al igual que mi pareja. Empecé a consumirlas cortadas bieeen chiquitas y súper condimentadas (orégano, sal, provenzal, laurel...) con hidratos y proteínas en invierno, en guisos, con pastas, sopas o revueltos. Al principio con mucho queso. Gradualmente les fui tomando el gusto, fui achicando los hidratos y proteínas y cada vez me gustaron más. Hoy en día los prefiero. Te sugiero que pruebes esa manera, empezando con más legumbres, luego vas agregando hortalizas conforme te vaya cambiando el paladar. Suerte!!
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