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Bird Fancier的日记, 2018年02月10日

Uh oh...tomorrow is weigh-in day. I went over a few time on my carbs this week, so I'm not expecting a significant loss.

查看饮食日历, 2018年02月10日:
1447 千卡 脂肪: 135.79克 | 蛋白质: 45.16克 | 碳水物: 17.06克.   晚餐: Whole Foods Market Fresh Mozzarella, Earthbound Farm Mache Blend, Arugula Lettuce, Cucumber (Peeled), Avocados, Red Onions, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Butter (Salted), Gallo Salame Italian Dry Salame, Chicken Dark Meat (Roasting). 更多的......
3126 千卡 运动: 坐着 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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lol 
2018年02月10日 会员:: 8Patty

     
 

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