Que se yo, lo miro y no sé si me lleno con eso. Yo voy viendo que me queda en la alacena, lo cargo en la app antes de hacerlo y me dijo que las calorías no me revienten el tope diario y que los macro no me inclinen mucho la balanza para un lado u otro. Así también voy aprendiendo que seguir comprando y que no... en verdad uso más la app para limitarme en las cantidades y ver la calidad de lo que como, pero es inevitable ver las calorías...
|
Es poquísimo falta proteínas
2018年02月11日 会员：: tupuedes16
|
hay que usar plato de postre para comer y servirse una sola vez. yo también trato de estar cero harina y cero azúcar.
2018年02月11日 会员：: gladiolito
|
Eso entra en el plato de postre.. de todas formas no veo dónde puedo achicar la porción. Me parece que voy a buscar nueva nutriciónista..
|
Ile, más chica la porción????
2018年02月14日 会员：: Moni Kim
|
Particularmente, yo agregaria más ensalada. Y comeria algo de postre, que como hago dieta baja en carbos, gralmente es un poco de queso blanco bajo light con edulcorante y esencia de vainilla. Si no quedo con hambre!!!
2018年02月14日 会员：: Moni Kim
|