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FreakLeesha
日记
2015年07月9日
FreakLeesha的日记, 2015年07月9日
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在2015年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
114 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
56 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月9日:
1098 千卡
脂肪: 61.18克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 37.71克.
午餐:
Filé de Frango Grelhado.
晚餐:
Almôndegas.
小食/其他:
Água, Almôndegas, Muffin de Queijo e Mortadela, Queijo Mozzarella, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light.
更多的......
3374 千卡
运动:
烹饪 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时 和 30 分钟, 徒步旅行 - 10 分钟, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
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