|
Вкуснейший ужин😍
|
621 千卡
|
脂肪: 27.41克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 56.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творог с Фруктами. 午餐: Сливовый Пирог, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ с Курицей. 晚餐: Ферма Плавленый Сыр, Куриная Грудка, Хуторок Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. 小食/其他: Простоквашино Кефир . 更多的......
|
|
1361 千卡
|
运动:
Планка - 10 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
а чего не заправите ничем? (
2018年01月28日 会员：: vlada_design
|
Заправляла оливковым маслом, просто чуууть-чуть))
2018年01月28日 会员：: alyonamv
|
|
|