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And I feel marvelous.
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82.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1041 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 40.71克.
早餐: Fisher Chopped Pecans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutritious Living Hi-Lo Vanilla Almond Cereal, Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Coffee. 午餐: On The Border Border's Best Steak Lunch Fajitas without Tortillas and Condiments. 晚餐: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Roasted Potato, Green String Beans. 小食/其他: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
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2474 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 20 分钟, 健美操 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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