在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 123.65克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Американо, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо, Овсяноблин. 午餐: Магнит Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 晚餐: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Салат. 小食/其他: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Ларец Сыр Классический, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Кофе 3 в 1, Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|