注册  |  登录

Black71的日记, 2018年01月23日

Ужин. Салат и курица. Стандарт ;)

查看饮食日历, 2018年01月23日:
1648 千卡 脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 157.45克.   早餐: Летний День Молоко 3,2%, Останкино Ацидофилин, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Жареное Яйцо, Шампиньоны. 午餐: Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Tassimo Капучино, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Сушеный Инжир, Яблоко. 更多的......
2437 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Black71的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。