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Bird Fancier的日记, 2018年01月21日

I missed breakfast 2 days in a row because I slept in A LONG TIME. I'm still trying to get my sleep in order.

查看饮食日历, 2018年01月21日:
1317 千卡 脂肪: 117.83克 | 蛋白质: 47.40克 | 碳水物: 18.83克.   午餐: Broccoli, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic. 晚餐: Galbani Fresh Mozzarella, Red Onions, 365 Green Ripe Pitted Olives, Lettuce, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Gallo Salame Salami, Mt. Olive Pepperoncini, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Nothing after 8, Water, Egg Yolk. 更多的......
3352 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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