|
Mam 38 lat ale pewne rzeczy są niezmienne. Musiałem zjeść bo schudłem i dostałem na kino😂😂😂
|
1329 千卡
|
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 176.23克.
早餐: Migdały Blanszowane, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Otręby, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Krasnystaw Kefir, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Ser Parmezan (Tarty), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Sernik na Zimno. 晚餐: Zielona Papryka, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Rukola, Czosnek, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Kikkoman Sos Sojowy. 小食/其他: Krasnystaw Kefir, Kawa Espresso. 更多的......
|
|
4544 千卡
|
运动:
Garmin - 15 小时 和 10 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, Gimnastyka - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
i dlatego zjadłem. I tak w dzienniku 200g sernika😂
2018年01月21日 会员：: gaweł_po_40
|
2018年01月21日 会员：: djtarpan
|
dokładnie od babci zawsze. ,, mięso zjedz ziemniaki możesz zostawić" 😄
2018年01月21日 会员：: pablo788
|
|
|
Serniczka babci nie można odmówić 😋
2018年01月21日 会员：: Morela:)
|
hehe standard ;) My byliśmy wczoraj u mojej i nie mogla zrozumiec czemu mój mąż i brat nie chcą więcej przepalanki wypić przecież sobota ;) Babcia 89 lat a wodeczki nie odmowi. No i ciasto musiało być.
2018年01月21日 会员：: bimbabimba1
|
|
|
|
|