|
|
1527 千卡
|
脂肪: 82.15克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 103.24克.
午餐: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, Appel havermout cake, Bio Today Maple Syrup. 晚餐: AH Gebroken Sperzieboontjes, Calvé Pindasaus Mild, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 小食/其他: Gemengde Notenmix, Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. 更多的......
|
|
2247 千卡
|
运动:
高温瑜伽 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 13 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Ziet er goed uit! Wat is het?
2018年01月21日 会员：: Zomerspruit
|
Appel havermoutcake, uit de afslankbijbel... superlekker!
2018年01月21日 会员：: Utmientje
|
2018年01月21日 会员：: annemiek rembil
|
Allememachies wat een taartje!!!!
2018年01月21日 会员：: Nellebellie
|
Dit was wel vrij uitgebreid 😄 Ik had voor de yoga niet ontbeten (doe ik af en toe), en hiermee een lunch van ruim 500kcal.
2018年01月22日 会员：: Utmientje
|
|
|