在2018年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1558 千卡
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脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Nishiki Premium Sticky Rice, Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. 午餐: Kroger Frozen Cauliflower, Bertman's Original Ballpark Mustard, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Bertman Original Ball Park Mustard. 晚餐: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Jenny's Cheese Popcorn, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Sugar, Bigelow Tea Vanilla Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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